L’hypnose est un état naturel qui permet d’ouvrir sa magie intérieure. Notre puissant nous avec des possibilités incroyables. L’hypnose a une histoire bien atypique, même si des grands spécialistes comme Freud ont su voir sa légitimité, elle a dans le temps été mise de côté. Aujourd’hui, enfin l’hypnose est révélée, même utilisée dans le très technique milieu hospitalier. Des recherches ont pu mettre en évidence l’action bénéfique réelle que cela active dans notre cerveau.
Domaine d’intervention de l’Hypnose :
Estime de soi, dépression, timidité, stress, dépendances, troubles du comportement, phobies, allergies, dysfonctionnements sexuels, anorgasmie, deuil, pardon, séparation, mal-être, arrêt total tabac, sommeil, migraine, douleurs chroniques, perte de poids, traumatisme, colère, écriture automatique avec l'inconscient …
Préparation mentale aux sportifs :
Je vous propose de construire ensemble des bases solides comme piliers de votre pratique.
Lors des séances de préparation mentale nous travaillerons sur votre histoire, votre environnement afin de faire tomber les blocages et les pensées limitantes qui parasitent la performance.
Grâce à l’hypnose nous travaillerons à ancrer une récupération rapide physique et psychique ainsi qu’à lutter contre l’auto sabotage.
Enfin point essentiel de la préparation mentale : repenser la place du plaisir dans votre pratique. Le plaisir occupe une part essentielle de la pratique physique trop souvent sacrifiée au profit de la performance. Cependant les deux notions ne vont pas l’une sans l’autre.
Forte de 10 ans d’expérience dans la gymnastique j’ai pu expérimenter les divers aspects de la pratique sportive de haut niveau : gestion de la pression, mécanismes d’auto sabotage etc.
Préparation à l’accouchement :
C’est lors de mon deuxième accouchement que ma technique de préparation mentale a vu le jour. Un accouchement sans douleur sous auto-hypnose pour un moment merveilleux et une connexion intense à l’enfant.
S’en est suivi la création d’un protocole pour les futures mamans qui souhaitent accoucher sans douleur en maison de naissance. Depuis 2018 c’est une trentaine de femmes qui ont donné naissance en suivant ma technique.
Des approches de l’hypnose et de la psychologie au service du mental et de l’humain. Des protocoles qui s’adaptent aux besoins de chacun pour une expérience sur-mesure.
Pour les enfants à partir de 6 ans :
Aide dans l’accompagnement du TDAH, peurs, phobies, sommeil, confiance, TOC..
Important : les personnes suivies par un psychiatre doivent avoir l’approbation de leur médecin pour pratiquer des séances d’hypnose. Certaines pathologies ne sont pas compatibles avec l'hypnothérapie.
C’est d’ailleurs la seule contre indication à l’hypnose.
Les 1 ère consultations peuvent durer en moyenne 1h à 1h30. Les rendez-vous suivants (si besoin) sont plus courts entre 45min et 1h15. Je prends le temps nécessaire pour un travail efficace.
1 : L’entretien entre vous et moi : l’« Anamnèse » : 30 à 40 min
Ecoute active sur vos souhaits, vos objectifs, vos ressentis et vos attentes.
Nous allons détailler les troubles et les symptômes, les situant dans votre environnement personnel (travail, famille, loisirs, histoire personnelle).
Cette phase est primordiale car elle permet de cibler clairement où et comment nous allons pouvoir opérer ensemble. Du vrai sur mesure.
Lors des séances suivantes, l’entretien préalable, beaucoup plus court, concerne les changements survenus depuis la dernière séance et permettent de cibler la suite du travail.
2 : L’entrée en hypnose : « Induction » :
Les techniques pour cette entrée en transe hypnotique sont diverses et variées, cela peut durer quelques secondes ou être plus progressives sur quelques minutes. Je m’adapte en fonction du patient.
3 : Vient Le travail thérapeutique :
J'applique les techniques thérapeutiques. Ce travail peut être parfois totalement inconscient pour le patient.
4 : Le retour « le réveil ».
Les suggestions d’éveil vous permettent de « Revenir » progressivement dans « l’ici et le maintenant ».
5 : La fin des séances :
Elle est généralement assez brève. Le patient est invité à rapidement reprendre ses activités ordinaires afin de laisser son inconscient intégrer le travail qui vient d’être réalisé
Adulte :
Une séance d’hypnothérapie coûte 70 euros.
Enfant de 6 à 16 ans :
Je propose un forfait 3 séances à 150 euros.
Les enfants ont une attention beaucoup plus courte que les adultes, le but des 3 séances est d’avoir des phases de travail brèves et efficaces avec un suivi.
L’arrêt total du tabac est un forfait de 150 euros qui comprends 2 séances.
Je demande un entretien téléphonique au préalable avant la prise de rendez vous pour échanger ensemble sur le protocole.
Règlement par chèque ou espèce uniquement
Je fais des facilités de paiement sur demande.
Combien de séance ?
Chaque personne et problématique sont différentes, il est impossible de savoir à l’avance combien de séance il faut.
Toutefois l’hypnose est une technique thérapeutique brève. Parfois 1 séance suffit. Pour 1 problématique Nous ne dépassons pas les 8 séances. La moyenne se situe autour de 4 séances.
